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芸能界・裏方だから知っている裏健康法

芸能人の本当のダイエット法・アンチエイジング!! タレント、モデルには秘密の健康法、ダイエット法があった!

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芸能界・裏方だから知っている裏健康法 >> ダイエットドリンク  
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2013-01-31

芸能人も多く愛用するダイエットドリンク

以前、バナナダイエットと言うのがブームになりました。

今も実践している人もいらっしゃると思います。
何故バナナか?

それは、一番手に入り易く、
しかも価格も手軽であると言う事によります。

別にバナナでなくても、マンゴーでも、
パパイヤでも、リンゴでも良い訳です。

何が大切かと言うと、
その果物がもつ『酵素』、

この働きが必要なのです。

この酵素が余分な脂肪分を分解し九州を制限してくれます。

また、体に着いた余分な脂肪を分解してくれるのですが、
では、この酵素をもっと効果的に摂る方法があれば、

もっと効率的にダイエットできるのではないか?

実際に、
映画の撮影で
衣裳のサイズが変わったりできない女優さんたちは、

こんな物で、果物の酵素を摂り入れています。



何がいいかと言うと、
その携帯性にあります。

果物その物を持ち運ぼうとすると
実際、重さやかさばったり大変なことになってしまいますが、

これなら、マイボトルに入れて行けば
出先で手軽に食事の前や好きな時に
果物の酵素を摂れる訳です。

かく言う私も、
ある女優さんに勧められて愛用していますが、

今までの濃縮酵素と違ってとっても飲み易く、
しかも、果物だけでなくよもぎやスギ菜、どくだみなど、
薬効成分やミネラルも豊富に含んでいます。

ダイエットはしたけれど

その代わりに、
肌はカサカサ・・・・じゃあ嫌ですよね。

しっかり潤いを残して、
健康的にダイエット!

その為には是非お勧めです。

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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012-06-12

ダイエットドリンク、折角の栄養無駄にしてませんか?

オリジナルで
自分だけのダイエットドリンクを作る方が増えていますが、

勿論、芸能界でも例外ではありません。

良くドラマの撮影現場に、
ステンレスのポットにドリンクを入れて
持参している女優さんがいらっしゃいます。

粉末のものや、
ピューレ状になっている市販の物なら問題ないのですが、

例えば、
野菜果物、等をジューサーでミックスしてドリンクを作る場合に
気をつけなければならない事があります。

以前、ある女優さんにもお話ししたのですが、

実は、果物野菜栄養分は熱より
むしろ衝撃にに弱いのです。

別に投げるわけでもないし、
叩くわけでもないから関係無い、と思いますか?

実はジュースにする時に大きな間違いを起こしているのです。
それは、ジューサーを使っている事、

ジューサーで粉砕する時の衝撃で、
栄養素が破壊されているのです。

飲み易くスムーズにすればするほど
長時間栄養を壊し続けている訳です。

全く無くなる事はありませんが、
でも、大きな損ですよね。

昔、風邪をひいたりすると母親が、
リンゴをすりおろして、
晒しで搾ってジュースにしてくれたことがありますが、

実はそれが一番理にかなった方法だったのです。
ゆっくりすりおろして、じっくり搾る。

すりおろした物を搾らずに寒天で固めて、お菓子に、

ジューサーは便利かもしれませんが、
電気も栄養もとっても無駄にしてますね。

家ではこんなジューサーを使っています。


これだと、カッターで粉砕するのではないので、
栄養は壊れません、

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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ダイエットドリンク ジュース 果物 野菜 栄養

2010-09-03

美肌ダイエットドリンク

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材料 ( 1 )
☆飲むヨーグルト 150cc
☆パイナップルジュース100%
50cc
☆豆乳 200cc
☆青汁粉末 1袋(3g)

■ ★500mlペットボトル

あればコラーゲン粉末 1袋

☆すべてをペットボトルに入れてシャカシャカ振るだけ

持ち運びにも便利!!とっても簡単なので忙しい朝でもオッケー!!
慣れてきたら目分量で直接ペットボトルに注げます♪
ドリンクホルダーなんかでもいいかもしれません 人気ブログランキングへ

テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-08-10

お手軽レモン果汁とオリゴ糖のドリンク

DSCN2498A.jpg

■ グラス1杯分の分量
レモン汁 大さじ2(小さめのレモン1個分位)
水 120ccぐらい
オリゴ糖 小さじ1~2
1.レモン汁と、水と、オリゴ糖全部を、
  グラスに入れて、よく混ぜるとできあがり♪
2.*レモン汁は、レモンを絞ってもいいし、
  ビン詰めのレモン汁を使ってもいいです。
3.*酸っぱいのが大丈夫なら、オリゴ糖は入れなくてもOK!
  逆に、甘い方がいいなら、オリゴ糖を少し多めに!
  ハチミツでもOK!
★クエン酸が多く含まれるので、
 空腹時はさけて食後に飲んでくださいね★ 人気ブログランキングへ

テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-08-04

バナナと黄粉の朝食前ドリンク

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バナナ 1本
きな粉 大さじ1~3
プルーンエキス 大さじ1~2
牛乳 200ml

すべての材料をミキサーに入れ、
ジュースにするだけです。

簡単すぎ?
時間の無い朝にピッタリ
食前にこの1杯♪
鉄分、カルシウム、カリウム、ビタミンが
たっぷり♡お腹が満たされてご飯は少しでOK。

きな粉やプルーンエキスの量はお好みで加減してください。 人気ブログランキングへ

テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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