芸能界・裏方だから知っている裏健康法

芸能人の本当のダイエット法・アンチエイジング!! タレント、モデルには秘密の健康法、ダイエット法があった!

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2010-07-31

アンチエイジングの秘密兵器?

僕も初めて知ったのですが、
皆さん、アキョウってご存知ですか?

アンチエイジングに効果絶大な食材らしいのですが

何かと言うとロバの皮を煮詰めて獲れるコラーゲンで

『魔○たちの22時』の中で紹介されたていました。

 偶然見たのですが

 50歳の魔女が20代の息子の彼女に間違えられちゃった

 と言って大袈裟ではないのです。

 確かに僕でもお付き合いしたくなるような・・・ 

 でちょっと探してみたのですがありました。

 え?ロバの皮?
 
 じゃなくてアキョウを濃縮したサプリメントです。
 ⇒ http://j.mp/aEiKOs
   TV放映後、入手困難!
アキョウ(阿膠)を凝縮サプリメントに!

 これから暑くなるとお肌も疲れてきますから
 是非お勧めします。
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テーマ : コスメ・美容
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-07-29

ダイエット&美肌に米ぬかドリンク

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材料
豆乳(または牛乳でも) 適量
米ぬか(炒ったやつ) 大さじ1
すりごま(黒でも白でも) 小さじ1
お好みではつみちか黒砂糖 小さじ1

1. 温めた豆乳に材料入れるだけです



米ぬかはフライパンで炒っておくと数ヶ月持ちます。
これ小さじ1に水を少し加えて手でこねて顔や手に塗り洗い流すと美肌に♪

コツ・ポイント
米ぬかは生のはも勿論炒りますが、
炒り米ぬかとして炒ってあるやつも私は香ばしくなるので炒ります。
飲用は一日大さじ1~2位までにして下さい^^
便秘解消・解毒作用がありますが
沢山服用すると必要な養分も流してしまいます。
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テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-07-28

すみません僕の認識不足でした。

先日の記事でニンニク注射の事を書きました。

ニンニク注射について

『ニンニクのエキスを注射するんですから』
と言う記述をしたのですが、正しくは

ニンニク注射と言うのはビタミンB₁の注射の事で
匂いがニンニクに似ていることからニンニク注射と言うそうです。

読者の方からご指摘いただきましたどうもありがとうございました。

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テーマ : 健康で過ごすために
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-07-28

ダイエットサワードリンク(代謝率もアップ)

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材料
生姜 100g
黒糖 大さじ2
ミツカン穀物酢 100g
レモン汁(ポッカレモン100)
25g
水 150g

1.生姜を洗って皮をのけて1㎜ぐらいの輪切りにします。

2.1と黒糖、ミツカン穀物酢をガラス容器などに入れて、
1日置きます。時々混ぜます。

3.2をこして、
  20~25gとレモン汁(ポッカレモン100)25gと水150gを混ぜます。

生姜の力で夏は夏バテを防止して、冬は冷え性を改善しながら、
代謝アップでダイエット成功も狙ってます

コツ・ポイント
レモン、生姜、お酢と酸味が強いので、
空腹の時は飲まない方がいいです。 人気ブログランキングへ

テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-07-27

口当たりすっきりミルクゼリー

recipe256.jpg

材料 直径6cmのゼリー型4個分
 牛乳 1カップ
ハチミツ 適量
粉ゼラチン 5g
水 大さじ2

作り方
1 粉ゼラチンと水をあわせておく。
2 牛乳とハチミツを容器に入れ、蓋なしでレンジ強で約2分30秒加熱する。
3 2にゼラチンを溶かして、こし器でこす。
4 あら熱をとり、3をゼリー型に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

牛乳は日本人に不足しがちなカルシウムが
もっとも効率的に摂取できる食品です。
牛乳に溶かしたチョコレートを混ぜて、ミルクチョコゼリー、
ココアパウダーを混ぜてココアゼリーも作れます


電子レンジの加熱時間の表記について
電子レンジの出力に応じて、加熱時間が異なります。
当レシピの「レンジ強」は500Wの電子レンジでの加熱時間を規準にしています。
お宅でお使いの電子レンジのワット数を確認してください。600Wなら2割引き、400Wなら2割増しにして下さい。
加熱時間は短めに設定して様子を見ながら追加していくのがポイントです。
最近の電子レンジは材料の状態をセンサが判断し、調理時間を自動的に設定するオート機能のあるタイプが増えてきました。そのような電子レンジをお使いの方は、ゆで野菜など調理にあわせて適宜お使い下さい。
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テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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