芸能界・裏方だから知っている裏健康法

芸能人の本当のダイエット法・アンチエイジング!! タレント、モデルには秘密の健康法、ダイエット法があった!

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2010-08-30

デコルテについて・・メルマガ49号

皆さん、デコルテと言う言葉をご存知ですか?

デコルテという言葉が聞かれるようになってきたのは、
ここ数年のことです。

デコルテって実際どこを指しているの?
と思った人もいますよね。

ここで簡単に説明しておきます。

デコルテとは、胸の谷間を含む首筋から胸元にかけての部分を
フランス語で言ったものです。

最近は、エステのメニューにも必ずデコルテは入っています。

それくらいデコルテが重要であることが最近分かってきたのです。

デコルテを美しくすることがなぜそんなにも重要なのか!
それは、体のバランスをとても綺麗に見せてくれるからなのです。

首周りがほっそりして見えると、顔も小さく見え、
さらには体がすっきりと見えるのです。

思えば美しい女優さんの衣裳って結構胸空きの衣装が多くないですか?

以前、京○ことみさんと仕事した時に聞いたのですが、

女優さんって、そのデコルテを美しく見せる努力もするそうです

どんなにお腹や足だけを集中して美しくした所で、
それは一時的なこと。

全体で見れば、
バランスの悪い体ということになってしまうことでしょう。

エステでもデコルテを中心におこなうコースがあったりするのは、
それほど美しさが顕著に出てしまう部分でもあるからなのです。


あなたのデコルテはどうですか?

鎖骨部分が美しく見えているでしょうか。

蛇足ですが、
この鎖骨部分が美しく見えている女性と見えていない服を着た女性では、
見えている女性の方がもてるという結果もあるそうです。

また、デコルテをマッサージすると老廃物を流してくれる効果もあります。

首の付け根とは、顔の老廃物を排出する血管、
リンパがたくさん集っている場所です。

ですから、そこを刺激し、流しやすくすると、顔の血流が増し、
代謝が上がってくれるのです。

つまり、ダイエットにも効果的であるということなんです。

とくに、顔がすぐにむくんでしまうような人はこの首マッサージが肝心です。

老廃物が溜まって代謝の悪い体になると、
太りやすいことはもちろん老けやすくなってしまいます。

それは危険ですよね。

だからこそ、毎日の生活に取り入れていただきたいのです。


ではやり方です。

まずは、右手3本指で左脇の内側から胸へ向かって
筋肉をほぐすようにグーっと押し流します。

肋骨にそって、流してあげると分かりやすいと思います。

反対側も同じように手をかえてやりましょう。

無理に力を加えることはありませんが、
少し強めにしてあげる方が効果的です。


次に鎖骨の上をマッサージしましょう。

まずは、鎖骨のくぼみに3本指をひっかけるような感じで、
身体の内側に指を沈めていくように押していきます。

気持ちいい場所を見つけたら、そのまま10秒キープします。

これを指の範囲を変えて、移動させながら行っていきます。
左右どちらも同じくらいでやってあげましょう!

簡単ですが、とても効果的です。


最後に、脇の下に親指を入れて他の指で肩をつかむようにしてください。
脇のもっともくぼんでいる部分に力を入れるように、10秒間行います。

逆の脇も同じように行います。

そして脇の下を指でなで下ろしてあげましょう。

これだけです。簡単でしょ?

何か質問などがあればメールも受け付けてます。
(少しずつ読者が増えてきましたが
        まだ十分個別に対応可能?です)
こちらまで⇒http://form1.fc2.com/form/?id=538339

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テーマ : キレイの秘密
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-08-28

女優、石井めぐみさんのアンチエイジングの秘密



こんばんは
CUROです。

再び知り合いの女優さんからのお知らせです。

その女優さんと言うのは石井めぐみさん

この写真の方です、知っている方もいらっしゃるでしょう。

石井めぐみ


数多くのドラマに出演されている女優さんで

文化人としても活動していらっしゃいます。


僕も何度かドラマでご一緒させて頂きました。

その石井めぐみさんがこの度、化粧水をプロデュースされました。


ちょうど、夏の終わりに疲れた肌のケアにも最適だと思いましたので

ご紹介させていただく事にしました。


商品は
女優・美容アドバイザー・
石井めぐみが作った首と手の美容液・
 シャイニング・ボディ・ヴェール
  ⇒http://www.tmaweb.biz/24650/

この化粧水は、
石井めぐみさんがご自分の経験をもとに作られたもので

女優さんには不可欠なアンチエイジングに対応しています。


別に知り合いの女優さんと言うだけでなく、

品質にも絶対の信頼が置けるので今回、私のメルマガの読者さんに

ご紹介いたします。


そろそろ、お肌に年齢を感じ始めた方

お肌の老化を防ぎたい方にお試し頂けると

十分満足いただけると確信します。

女優・美容アドバイザー・
石井めぐみが作った首と手の美容液・
 シャイニング・ボディ・ヴェール
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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-08-28

オーガニック化粧品について・・メルマガ48号

実際問題としてオーガニック化粧品が増える中で、
正しい理解を持っている人は少ないのではないでしょうか?

間違った知識では、あなたが本当の意味での
正しい製品を選ぶことはできないでしょう。

そうなっては困りますよね。

ぜひ、この機会にナチュラルコスメについて
学んでみましょう。


多くの人が今現在使用しているであろう化粧品は、
石油由来の化学成分で作られています。

知っていますか?
口紅の成分が靴墨と同じだってこと!

きっとあなたの化粧品も
「化学成分」が使用されていることでしょう。

実はこれらの化学の力が取り入れられるようになったのは、
1950年代からでそれまでは、
自然にあるものを使用して化粧品が作られていたのです。

紅花であったり、カルナバ蝋であったり

遥か昔から人の肌へ優しく語りかけてくれた自然。

長い研究を経て、現代に残った自然の化粧品はまさに、
過去からのプレゼントなんです!


よく「無添加化粧品」という言葉を聞くと思います。

これは、使う人の体質で、
アレルギーなどの肌トラブルを起こす恐れのある成分
が入っていないものをいいます。

そしてもう一つ、あなたも???

と思っている
「オーガニックコスメ」これは一体何かというと、
農薬や化学肥料を使わない土地で、
有機栽培された植物を原料にした化粧品を言います。

どうしてこんなにも、
自然派化粧品が注目を浴びているのでしょうか?

それは、自然界という過酷な環境の中で生き抜いた
植物にしかない素晴らしい成分を
私たちの肌にも使用しているからなのです。


植物にとって、もっとも恐ろしいことは何でしょうか!
それは「乾燥」です。

人の肌にとっても「乾燥」はさまざまなトラブルを
生む原因になってしまいます。

つまり、植物は常に乾燥しないように秘めた力を持っています。
その力を私たちにも利用するのです。

最近の人に乾燥肌や敏感肌が増えているのは、
肌によくない成分がたくさん入った化粧品を使用しているためだ
とも言われています。

ナチュラルコスメを使用することで、肌が本来持っている
自然治癒力を活性化させることができるのです。


また乾燥を防ぐだけでなく、
アンチエイジングにも効果的だと
最近の研究によって分かってきました。

植物は、子孫を残していくために酸化を嫌います。

この特徴が人の肌にも素晴らしい効果を発揮して、
酸化防止に役立ちいつまでも若々しい肌を保ってくれる
というわけなのです。

これからもっと素晴らしい研究が進み、
植物の力を再確認するようになってくるでしょう。

近年まで化学成分の力を借りないと不可能だ
と言われていた「防腐剤」も最近では、
植物である「ローズマリー」や「ヒノキチオール」などが、
その変わりになることさえ分かってきたのです。

但し、
すべてが植物性だとこだわることも大切ですが、
あなたにとって一番ぴったりなものは何かを学ぶことも
とても大切です!

これからもっと様々な製品が登場することでしょう。

そんな時に、本当にあなたの肌を元気に、
そして美しくしてくれるものはなんなのかを見極める力を
ぜひ身につけてください。

そして、植物が持つ自然の力をたっぷりとお肌に吸収して、
今までの肌トラブルを改善していってください。


何か質問などがあればメールも受け付けてます。
(少しずつ読者が増えてきましたが
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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-08-27

知り合いの女優さんからのお知らせ



おはようございます。
CUROです。

今日はちょっと知り合いの女優さんからのお知らせがあります。

その女優さんと言うのは石井めぐみさん

写真を見ればわかる方もいらっしゃると思いますが

石井めぐみ


数多くのドラマに出演されている女優さんで

文化人としても活動していらっしゃいます。


僕も何度かドラマでご一緒させて頂きました。

その石井めぐみさんがこの度、化粧水をプロデュースされました。


ちょうど、夏の終わりに疲れた肌のケアにも最適だと思いましたので

ご紹介させていただく事にしました。


商品は
女優・美容アドバイザー・
石井めぐみが作った首と手の美容液・
 シャイニング・ボディ・ヴェール
  ⇒http://www.tmaweb.biz/24650/

この化粧水は、
石井めぐみさんがご自分の経験をもとに作られたもので

女優さんには不可欠なアンチエイジングに対応しています。


別に知り合いの女優さんと言うだけでなく、

品質にも絶対の信頼が置けるので今回、私のメルマガの読者さんに

ご紹介いたします。


そろそろ、お肌に年齢を感じ始めた方

お肌の老化を防ぎたい方にお試し頂けると

十分満足いただけると確信します。

女優・美容アドバイザー・
石井めぐみが作った首と手の美容液・
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テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010-08-26

アボガドソースの作り方

cu2-4.jpg

材料
 アボカド     よく熟れたもの1コ
 クリームチーズ  大さじ1
 トマト      1/2コ
 にんにく     1/2かけ
 たまねぎ     小6分の1程度
 パセリ      お好みで
 ライム(もしくはレモン)1/2 
 塩        好みで


①アボカドに包丁を縦に入れ、ぐるっと一回り。
 その切れ目を中心に前後にひねり、半分にします。
 種をスプーンなどで取り除き、皮から果実を外す。
 果実部分を、フードプロセッサーまたはマッシャーや
 泡立て器を使ってペースト状にする。
 そこにクリームチーズを入れさらにまぜ、
 ライムの絞り汁を加え、また混ぜる。
 
 好みで和風にしたい人は
 クリームチーズの代わりに醤油少々とワサビを加えてもOK

 写真ではクラッカーの上に載せていますが、
 魚介類、鶏肉のソテー、
 サラダのドレッシング代わりにも使えます。
  (サラダのドレッシングにする場合はマヨネーズを加えます
    その際はトマトと玉ねぎは抜いて下さい) 人気ブログランキングへ

テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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