芸能界・裏方だから知っている裏健康法

芸能人の本当のダイエット法・アンチエイジング!! タレント、モデルには秘密の健康法、ダイエット法があった!

CSS Drop Down Menu by PureCSSMenu.com

人気ブログランキングへ

--------

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人気ブログランキングへ
-------- │ スポンサー広告
2010-07-29

ダイエット&美肌に米ぬかドリンク

93A27EED4BEB4328D0598A5794FA4FF0.jpg

材料
豆乳(または牛乳でも) 適量
米ぬか(炒ったやつ) 大さじ1
すりごま(黒でも白でも) 小さじ1
お好みではつみちか黒砂糖 小さじ1

1. 温めた豆乳に材料入れるだけです



米ぬかはフライパンで炒っておくと数ヶ月持ちます。
これ小さじ1に水を少し加えて手でこねて顔や手に塗り洗い流すと美肌に♪

コツ・ポイント
米ぬかは生のはも勿論炒りますが、
炒り米ぬかとして炒ってあるやつも私は香ばしくなるので炒ります。
飲用は一日大さじ1~2位までにして下さい^^
便秘解消・解毒作用がありますが
沢山服用すると必要な養分も流してしまいます。
人気ブログランキングへ

テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

コメントの投稿
Secre

各種健康情報
ページ内検索
芸能界・お薦め健康法

末期癌から帰還した食事療法 ガンに打ち克つ食事療法

芸能人も目は大事

アロマオイル専門店
アロママッサージ用アロマオイル

半身浴・足マッサージに
カテゴリ
ランキング
ランキング
最新コメント
FC2カウンター
最新記事
最新トラックバック
リンク
月別アーカイブ
プロフィール

curo

Author:curo
初めまして
私は神奈川在住、
ドラマ、映画の演出部をやっています。
プロフィール詳細

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。