芸能界・裏方だから知っている裏健康法

芸能人の本当のダイエット法・アンチエイジング!! タレント、モデルには秘密の健康法、ダイエット法があった!

CSS Drop Down Menu by PureCSSMenu.com

人気ブログランキングへ

--------

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人気ブログランキングへ
-------- │ スポンサー広告
2010-08-14

鶏胸肉ときゅうりの酢のもの

recipe050_b2.jpg

鶏の胸肉 2枚
きゅうり 3本
錦糸卵 卵1個
    (砂糖,塩小さじ1/2)
三杯酢 酢大さじ2,
酒大さじ2,
砂糖大さじ1,
しょうゆ大さじ1
 
1.胸肉をゆでる  
胸肉は筋を取って、熱湯でゆで、身を細かくほぐします。


2. きゅうりを切る  
きゅうりは薄い輪切りにして、塩を少々振り、しんなりしたら固く絞って水気をきる。


3. 錦糸卵を作る  
卵と砂糖、塩を混ぜ、フライパンで2枚ほど焼いて、千切りにし、錦糸卵を作る。

4. 三杯酢を作る  
各調味料を混ぜ、三杯酢を作る。

5. 三杯酢にささみときゅうりを混ぜ、器に盛って錦糸卵を飾る。
人気ブログランキングへ

テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

コメントの投稿
Secre

各種健康情報
ページ内検索
芸能界・お薦め健康法

末期癌から帰還した食事療法 ガンに打ち克つ食事療法

芸能人も目は大事

アロマオイル専門店
アロママッサージ用アロマオイル

半身浴・足マッサージに
カテゴリ
ランキング
ランキング
最新コメント
FC2カウンター
最新記事
最新トラックバック
リンク
月別アーカイブ
プロフィール

curo

Author:curo
初めまして
私は神奈川在住、
ドラマ、映画の演出部をやっています。
プロフィール詳細

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。