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2010-08-30

デコルテについて・・メルマガ49号

皆さん、デコルテと言う言葉をご存知ですか?

デコルテという言葉が聞かれるようになってきたのは、
ここ数年のことです。

デコルテって実際どこを指しているの?
と思った人もいますよね。

ここで簡単に説明しておきます。

デコルテとは、胸の谷間を含む首筋から胸元にかけての部分を
フランス語で言ったものです。

最近は、エステのメニューにも必ずデコルテは入っています。

それくらいデコルテが重要であることが最近分かってきたのです。

デコルテを美しくすることがなぜそんなにも重要なのか!
それは、体のバランスをとても綺麗に見せてくれるからなのです。

首周りがほっそりして見えると、顔も小さく見え、
さらには体がすっきりと見えるのです。

思えば美しい女優さんの衣裳って結構胸空きの衣装が多くないですか?

以前、京○ことみさんと仕事した時に聞いたのですが、

女優さんって、そのデコルテを美しく見せる努力もするそうです

どんなにお腹や足だけを集中して美しくした所で、
それは一時的なこと。

全体で見れば、
バランスの悪い体ということになってしまうことでしょう。

エステでもデコルテを中心におこなうコースがあったりするのは、
それほど美しさが顕著に出てしまう部分でもあるからなのです。


あなたのデコルテはどうですか?

鎖骨部分が美しく見えているでしょうか。

蛇足ですが、
この鎖骨部分が美しく見えている女性と見えていない服を着た女性では、
見えている女性の方がもてるという結果もあるそうです。

また、デコルテをマッサージすると老廃物を流してくれる効果もあります。

首の付け根とは、顔の老廃物を排出する血管、
リンパがたくさん集っている場所です。

ですから、そこを刺激し、流しやすくすると、顔の血流が増し、
代謝が上がってくれるのです。

つまり、ダイエットにも効果的であるということなんです。

とくに、顔がすぐにむくんでしまうような人はこの首マッサージが肝心です。

老廃物が溜まって代謝の悪い体になると、
太りやすいことはもちろん老けやすくなってしまいます。

それは危険ですよね。

だからこそ、毎日の生活に取り入れていただきたいのです。


ではやり方です。

まずは、右手3本指で左脇の内側から胸へ向かって
筋肉をほぐすようにグーっと押し流します。

肋骨にそって、流してあげると分かりやすいと思います。

反対側も同じように手をかえてやりましょう。

無理に力を加えることはありませんが、
少し強めにしてあげる方が効果的です。


次に鎖骨の上をマッサージしましょう。

まずは、鎖骨のくぼみに3本指をひっかけるような感じで、
身体の内側に指を沈めていくように押していきます。

気持ちいい場所を見つけたら、そのまま10秒キープします。

これを指の範囲を変えて、移動させながら行っていきます。
左右どちらも同じくらいでやってあげましょう!

簡単ですが、とても効果的です。


最後に、脇の下に親指を入れて他の指で肩をつかむようにしてください。
脇のもっともくぼんでいる部分に力を入れるように、10秒間行います。

逆の脇も同じように行います。

そして脇の下を指でなで下ろしてあげましょう。

これだけです。簡単でしょ?

何か質問などがあればメールも受け付けてます。
(少しずつ読者が増えてきましたが
        まだ十分個別に対応可能?です)
こちらまで⇒http://form1.fc2.com/form/?id=538339

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