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2011-05-20

寝たきり老人製造薬?

皆さん、ダイエットするときに無理なカロリーコントロールとかしてませんか?

最近はやりのダイエットゼリーとか低カロリー食品。

しかし、人間の体の仕組みを理解していないととんでもないことになってします。


というのも、人間の体はエネルギーが足りなくなったと判断すると

まず、最大限エネルギーを消費するものから減らそうとするからです。

人間の体で一番エネルギーを使うのは?

一番は脳です。

しかし、脳を減らすわけにはいきません。

ですから、脳の働きを最小限にします。

その次にエネルギーを使うのは、何でしょうか?




筋肉なのです。

ですから、
無理なカロリー制限をすると筋肉が落ちていきます。

あなたが本来落としたい脂肪ではなく、筋肉が落ちるのです。

そして、見かけ体重は落ちますが、
その結果、摂ったカロリーを消費するはずの筋肉がないために

以前よりも余計に太りやすい体になってしまっています。

それが、折角痩せたのにリバウンドするという結果を生みます。

そして、再び痩せるために無理なカロリー制限をすると、

更に筋肉が落ちていきます。

その負のスパイラルの行きつく先は、

年を取って只でさえ筋力が落ちるのに
その筋肉自体が少ない、

ひどいと、いわゆる寝たきりの生活が待っているのです。

そうなりたいのなら別にダイエットゼリーを摂るのを止めたりはしませんが・・・・・

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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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