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2012-07-16

熱っぽいと感じたらキュウリ!

昨日は33度、

そして、今日も既に32度
猛暑日も近いという感じですね。

外気温が高くなると、

体内の熱を放出したくても出来難い状態になってきます。

なぜ?

熱は、温度が高い所から低い所へ移動しますが、

温度差が少なければ
それだけ熱の移動は出来難くなり、

そうなると必然的に
体内に熱がこもった状態になってしまいます。

そうなると寝苦しくなったりボーッとしたり

しかし、そんな時に、キュウリを食べることによって、
解熱効果を期待できるのです。

また、利尿作用のあるミネラル類を含むため、
湿度が高くむくみやすい季節には、
体内の水分を調整してくれる優れものです。

また、じつは、炎症を抑える効果があるため、
日焼けした後肌に薄切りにしたキュウリを貼る事で

肌のトラブルを回避する事も出来るのです。

ただ、かなり解熱効果が大きいので、
冷え性の方は注意して下さい。

色々使うなら、訳ありで十分ですね。

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テーマ : 日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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