芸能界・裏方だから知っている裏健康法

芸能人の本当のダイエット法・アンチエイジング!! タレント、モデルには秘密の健康法、ダイエット法があった!

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2013-02-03

日本人に多い、安産型でも美脚は手に入る、て言うか・・・・

日本人の体形としてよく言われるのが
安産型=お尻が大きい

という体系的な特徴ですが、
しかし、その体系でも、

そこからしっかり
きれいな美脚を伸ばす方法はある訳です。

まず何が一番の障害になるかと言うと、

それは骨盤の歪み、

それが総ての原因の
根本になっている場合が少なくありません。

何故か?

骨盤が歪むと血行が悪くなり、
足の付け根から先に
老廃物がたまり易くなり、
むくみの原因になる。

それによって、脂肪の分解が妨げられ、
乳酸はたまり易くなり、疲れ易くなる。

余計に運動しなくなり、

締りが無くなる。

その結果下半身太り!

しかし、私が知る限り、
日本で足がきれいと言われる芸能人、

藤原紀香さんや、坂下千里子さん、
お二人ともお会いしましたが、
やはりお尻は日本人です。

それに
ここのところ戦隊物の
ゴーバスターズの撮影現場でお手伝いしていましたが、

その中の一人、
ヨーコ役の小宮有紗ちゃんも同様です

そこからきれいに足が伸びているから、
より美しいのですね。

では、どこが違うのか?

根本はやはり骨盤にあるのです。

しっかりしたエクソサイズや、
マッサージによるケアで骨盤の歪みを無くす。

それが一番最初にやるべきことなのです。
そこがちゃんとされていないと
どんなにダイエットメニューをやろうが、

効果があったとしても半減してしまうのです。

勿論、高価なマッサージを受けられない
と言う人もいるでしょうが、
下着を変えるだけでも
しっかり骨盤矯正に繋がる方法もあります。

しかも今なら半額で手に入ります。

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テーマ : 美しいボディラインをゲット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2013-01-31

芸能人も多く愛用するダイエットドリンク

以前、バナナダイエットと言うのがブームになりました。

今も実践している人もいらっしゃると思います。
何故バナナか?

それは、一番手に入り易く、
しかも価格も手軽であると言う事によります。

別にバナナでなくても、マンゴーでも、
パパイヤでも、リンゴでも良い訳です。

何が大切かと言うと、
その果物がもつ『酵素』、

この働きが必要なのです。

この酵素が余分な脂肪分を分解し九州を制限してくれます。

また、体に着いた余分な脂肪を分解してくれるのですが、
では、この酵素をもっと効果的に摂る方法があれば、

もっと効率的にダイエットできるのではないか?

実際に、
映画の撮影で
衣裳のサイズが変わったりできない女優さんたちは、

こんな物で、果物の酵素を摂り入れています。



何がいいかと言うと、
その携帯性にあります。

果物その物を持ち運ぼうとすると
実際、重さやかさばったり大変なことになってしまいますが、

これなら、マイボトルに入れて行けば
出先で手軽に食事の前や好きな時に
果物の酵素を摂れる訳です。

かく言う私も、
ある女優さんに勧められて愛用していますが、

今までの濃縮酵素と違ってとっても飲み易く、
しかも、果物だけでなくよもぎやスギ菜、どくだみなど、
薬効成分やミネラルも豊富に含んでいます。

ダイエットはしたけれど

その代わりに、
肌はカサカサ・・・・じゃあ嫌ですよね。

しっかり潤いを残して、
健康的にダイエット!

その為には是非お勧めです。

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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012-11-29

老眼にも効いた!すごいブルーベリー

元々、諦めていたんです。

若い頃から目が良過ぎて、
早くに老眼になると思っていたら、

本当に老眼がやってきたんです。

40代後半から!

それでも、普段は問題無かったり、

花粉症が治る時にその方法実践中に、
老眼鏡が必要無くなったりはしたんですが、

最近は、パソコンの作業中や、
読書の時には老眼鏡が欠かせなくなっていました。

しかし、やはり邪魔なんですよね、メガネって、
と言う事で、
楽天のポイントも溜まった事だしと思って、
ブルーベリーのサプリメントを購入しました。

業界人である私は、
大体CMの内容は信用してません。

と言う事で
CMして無い物で何かないかと探したのですが、
ありました。



価格も2980円で180粒とお手頃でした。

で、飲み始めて一週間、
今日がその一週間目に当たるのですが、

実に具合がいいです。

特に遠くを見た後、
近くのパソコンの画面にしっかり焦点が合う感じ、

まあ、他の物でも同じなのかもしれませんが、
私はこれを選んで良かったと感じてます。


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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012-11-23

歌う事はアンチエイジングやダイエットに最適ですが・・・・

歌を歌う事は、
まず、腹筋を使います。

そのおかげで
内臓脂肪を燃焼させることにとっても効果があります。

しかも、腹式呼吸をする事で、
心肺機能も高まるのです。

心肺機能が高まって、
内臓脂肪も減少、

そうなると代謝機能もアップします。

そう、太りにくい体になるのです。
別に、何とかゼリーなどで食事制限しなくても、

十分、
基礎代謝でカロリー消費できるようになります。

腹の底から声を出せば出すだけ、効果は上がります。

ただ、家の中で出来るかな?と言えば・・・・

近所迷惑になるから、
防音室が無ければ、
カラオケにでも行く以外にありません。

しかし毎日カラオケに行くほど
暇もお金もありませんよね(T_T)

ところが、自宅で、防音室もないのに、
近所に迷惑にならない方法があるんです。

それがこちら、
勿論、一人でパーティや結婚式用の歌の練習にもばっちりですよ!
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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ダイエット 健康 アンチエイジング カラオケ

2012-11-11

同じファンデなのにテレビと違う!何故?

テレビでやってるファンデーション、
気に入って購入したのに自分で使うとテレビと違う・・・・
こんなはずじゃあ無かったのに・・・

それは、
テレビではしっかりプロの照明さんがライティングしているから

だけじゃあないんです。

メイクさんの技にも違いが・・・・その違いとは?


こんな疑問を感じた事はありませんか?

テレビでやっていたファンデーションと
同じものを購入したのに、

何故か違う!

何故でしょうか?

それは、プロのメイクアップアーティストと、
あなたの技術の差です。

それは当然、
同じプロの間でも差はあるのです。

その技術が優れたメイクさんは、
有名女優さんが放したくないから、

専属のメイクとして
その女優さん専門に契約することになります。

黒木瞳さんのメイクさんとか、
名取裕子さんのメイクさんとかはそう言う特別な人です。

ああ言った人たちは、
自分の出演料の中からメイクさんのギャラを払えるから、

そう言った特別な人を雇える訳ですが、
では、あなたはそう言った人をわざわざ雇えますか?

お出かけの度に、
高いギャラを払って、
専属のメイクさんを雇う事等出来ませんよね。

ところが
そのプロのメイクさんがやったのと同じ技術で
お化粧の下地作りができるとしたら?

プロのおメイクアップアーティストと
素人の一番の違いはパッティング技術です。

下地のファンデーションを肌の表面だけでなく、
窪みや毛穴にきめ細やかにたたき込む
パッティングが重要なのです。

塗るのではなくたたき込む
これ結構大変です。

実は、撮影現場で、
たまにメイクさんが手首に
湿布をしているのを見かけます。

パッティングで腱鞘炎になる事があるそうなのです。

それだけきめ細やかにパッティングするからこそ、
あの女優さんの美しさがあるのですね。

素人でそこまでやるのはちょっと無理ではありませんか?

そこで、
そのプロのパッティング技術を
素人でも出来るようにこんな物が出来ました。

あなたがやるのは
今までと同じように肌の上をなぞるだけ!

このデジタルアーティストが
一分間に4000回と言うパッティングで、
あなたの肌をあの女優さんと同じように仕上げてくれます

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テーマ : 美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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